Wollt ihr was für euren Rücken tun? Wollt ihr eine stabilere Mitte haben? Wollt ihr grundsätzlich einfach fitter werden?
Dann geht’s ab dem 9. April los! Immer Mittwochvormittag von 10:30-11:30 am BMWK im Bewegungsraum.
In diesem Kurs machen wir Übungen, die dich deinen gesamten Körper spüren lassen. Über klassische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zu speziell stabilisierenden und gleichgewichts-fördernden Übungen ist alles dabei, was zu einem stabilen Core und vielleicht sogar zu weniger Rückenschmerz führen kann!
Klingt das gut für dich? Dann schau einfach mal vorbei! Ein paar Plätze sind noch frei. Alle Level sind willkommen und Equipment ist vorhanden.