wir laden euch herzlich jeden Donnerstag nach der Arbeit zum Rücken-Yoga von 17-18 Uhr im BMWK Bewegungsraum ein. Stress abbauen und Rücken stärken? Dann bist du hier genau richtig! Denn: In unserer heutigen, von Bildschirmen und Bürostühlen geprägten Welt, ist es immer wichtiger, für das Wohlbefinden unseres Rückens zu sorgen. Rückenyoga bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und den Geist zu entspannen – alles innerhalb einer kurzen, effektiven Einheit direkt nach der Arbeit.
Diese Yogastunde vereint Meditation, Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschritten – jede Altersgruppe und jedes Erfahrungsniveau ist herzlich willkommen! Der Kurs passt sich flexibel an eure Bedürfnisse an und bietet eine harmonische Mischung aus Übungen, die für jede*n zugänglich sind. Melde dich jetzt an und sichere dir einen der begrenzten Plätze!
Du willst erstmal schauen, ob es was für Dich ist?
Kein Problem, probiere es einfach in einer Probestunde aus.
Om und beste Grüße
Das Yoga-Team
Infos Yoga:
Wer? Alle Mitarbeitenden, alle Levels
Wann? Jeden Donnerstag, 17 Uhr (60 Minuten)
Wo? Im Bewegungsraum D0.117 des BMWK
Equipment? Ist vorhanden, ihr könnt aber gerne die eigenen Matten mitbringen
Anmeldung per Mail an: yoga@sg-bmwi.de